הכניסה לגיל הזהב מביאה איתה דברים חיוביים רבים: יציאה לפנסיה והזדמנות לנוח, לבלות, לטייל וללמוד דברים חדשים, לבלות עם המשפחה והנכדים ולנצל כל רגע ורגע. אך עם הגיל מגיעים שינויים פיזיים ונפשיים שכדאי להכירם ולדעת איך להתמודד איתם.
בספרות המקצועית מחלקים את גיל הזהב לשלוש קבוצות, למרות שמדובר שלוש קבוצות גיל שונות:
- אנשים בגילאי 60+ שמתמודדים עם היציאה לפנסיה והשינוי בצורת החיים.
- קבוצת ה- 70+ שמתאפינת בהתמודדות גוברת עם בעיות בריאותיות וזקנה-מבוגרת.
- ובני ה 80+ שמתמודדים עם אובדן מתגבר של חברים ומשפחה.
מחלות בגיל הזהב
ככל שהגוף מזדקן הוא הופך פגיע יותר למחלות ופציעות ויכולתו להרפא הופכת איטית יותר. בגילאים אלו הסיכון שבשבירת עצמות גדל מאחר והעצמות מתאחות לאט יותר.
מחלות אופייניות לגיל הזהב הן: אלצהיימר, פרקינסון, דמנציה ושיטיון, אוסטופרוזיס, סרטן המעי הגס, קטרקט ועוד.
מעבר לבתי אבות
במהלך גיל הזהב מגיע השלב בו אדם אינו מסוגל עוד לדאוג לבד לעצמו והוא זקוק לעזרה בתחזוקת הבית, בישול, כביסה ועוד.
בתי אבות מציעים פתרון נוח לקשישים אשר צריכים עזרה בתפקוד היומיומי תוך כדי מתן סביבה נוחה ותומכת. בבתי האבות צוות מקצועי המיומן בטיפול בקשישים, מגוון שרותים שמקלים על חיי הקשיש כגון פיזותרפיה, התעמלות, חדר אוכל ועוד.
החברה בבית האבות יכולה להוות נחמה לאלו שנותרו לבדם והם יכולים להכיר אנשים חדשים וליצור חברויות חדשות.
רבים מבתי האבות מציעים פעילויות לשעות הפנאי כמו טיולים, מגוון רחב של חוגים, הרצאות, נסיעות משותפות להצגות ולקונצרטים ועוד פעיליות רבות שנועדו לנעים ולהעשיר את חייהם של הדרים בבית.