הנחיות משרד הבריאות לנשים בהריון בזמן קורונה
בחודשים הארוכים מאז התגלו המקרים הראשונים של קורונה השתנתה מאוד שגרת החיים של כולנו. במידה רבה, הציבור לומד לחיות לצד המחלה שתאריך שחרור החיסון עבורה עדיין רחוק.
הנקה ואסטמה
אסטמה היא מחלה דלקתית בדרכי הנשימה המתבטאת בהתקפים של קוצר נשימה ומושפעת מגורמים תורשתיים וסביבתיים. שאלת הקשר שבין הנקה לאסתמה מעוררת דעות לכאן ולכאן. האם הנקה מסייעת במניעת אסתמה והאם הנקה של אם הסובלת מאסתמה עלולה להשפיע על התינוק. ובכן, בשנים האחרונות נערכים מחקרים רבים הבודקים קשר זה ומנסים לתת מענה לשאלות הללו. העברת האסתמה […]
בעיות בלוטת התריס בתקופת ההנקה
התפקוד העיקרי של בלוטת התריס הוא ייצור הורמונים החיוניים לצמיחת ותפקוד הגוף, כמו גם לתמיכה בהנקה. מחלות בלוטת התריס כוללות תת פעילות בלוטת התריס (היפותירואידיזם), יתר פעילות בלוטת התריס (היפרתירואידיזם), וסרטן בלוטת התריס. קיים אף מצב שנקרא בלוטת תריס לאחר הלידה, אשר כולל לעיתים שילוב של תת פעילות או יתר פעילות. נשים מיניקות עם יתר […]
חזיית הנקה
בדומה לכל חלקי הגוף, החזה משתנה בתקופת ההנקה והופך להיות גדול יותר ורגיש יותר למגע. שינוי זה נובע מתנודות הורמונאליות, עלייה במשקל, והרחבת כלוב הצלעות. במהלך ההיריון, בלוטות חלב מתכוננות לייצור חלב לתינוק. למרות שזה עשוי להיות מפתה להסתפק בחזיות הרגילות, מטעמי חיסכון, מומלץ להשקיע במספר חזיות הנקה טובות. השדיים גדלו והם כבדים, והתפתחות רקמות […]
איך בוחרים וכיצד משתמשים במשאבות הנקה?
משאבות הנקה מאפשרות האכלת תינוקות מחלב אם, כשעליהן למצוא איזון בין הבית ומטלות אחרות מחוץ לבית, תוך הקפדה על הזנה קבועה לתינוק. במצבים אלו, הנקה עשויה להפוך למעייפת ובלתי נשלטת, במיוחד כשלא מתאפשרת הנקה בפרטיות הבית. בחברה של היום, הנקה במקומות ציבוריים נחשבת במקרים רבים לטאבו, מה שרק מקשה יותר על אימהות שצריכות להניק במקומות […]
פטמות פצועות וכואבות בהנקה
פטמות בנויות בכל הצורות והגדלים, כשרובן בולטות אך קיימות גם פטמות שטוחות או הפוכות. האזור סביב הפטמה מאופיין בעור כהה הנקרא עטרה, והפטמות עשויות להיות מאופיינות אף במספר בליטות קטנות, המייצרות חומרים שומניים המגנים עליהן. כאבים במהלך ההנקה הם תופעה די נורמאלית, כשהתינוק מושך את הפטמות כשהוא יונק. הצבת התינוק בתנוחה נוחה ויעילה הוא הצעד […]
איך ואיפה מאחסנים חלב אם?
לא לחינם נקרא חלב אם "זהב נוזלי". מבחינה תזונתית אימונולוגית, אין לו מתחרה, והוא בריא בהרבה מחלב נוסחה. חלב אם מקדם ינקות בריאה, ותוחלת חיים לאם ולתינוק. במהלך ההנקה, האם מתבקשת לוודא שהיא אוכלת ושותה כראוי, ולהקפיד על בריאות פיסית, על מנת לייצר חלב בריא. הנקה בלעדית, במיוחד לתקופה ממושכת, אינה מעשית או גם בלתי […]
חסימה בצינורית החלב
באופן עקרוני, חסימה בצינורית החלב מחלימה ברוב המקרים גם ללא טיפול רפואי תוך יממה עד שתי יממות, אך מאחר ומדובר בבעיה שעלולה להחמיר ולגרום להתפתחות של דלקת, חשוב להתייחס אליה ולטפל בה. אם החסימה מלווה בחום גבוה מעל 38.5 מעלות צלזיוס והתסמינים מחמירים (הכאבים מתגברים והאזור הנוקשה בשד והאדמומיות מתפשטים), יש לפנות לרופא. מה הם […]
הנקה וכניסה להריון – מיתוסים מול מציאות
סביב הנושא של הנקה וכניסה להריון במהלך תקופת ההנקה התפתחו לא מעט מיתוסים שגורמים לבלבול רב בקרב נשים לאחר הלידה. אם גם את חשה בבלבול בנוגע לנושא זה, אנחנו שמחים לבשר לך שהגעת בדיוק למקום הנכון. במאמר שלפניך נספק לך עובדות מוצקות ונתונים סטטיסטיים מדויקים שנאספו ממחקרים איכותיים שנערכו בנושא. במה תלויה רמת ההגנה שמספקת […]
21 מיתוסים על הריון
את בהריון! מזל טוב ובהצלחה בתשעת החודשים הבאים. ההריון כולו מלווה במחשבות, תהיות וחששות לא מעטים לשלום העובר ולשלום הבריאות שלך בתקופה חשובה זו. מכל מקום תשמעי מה מותר לעשות בהריון ובעיקר מה אסור לעשות, מה אסור לאכול ומה אסור לשתות, מה רצוי לעשות ומה לא רצוי וממה כדאי להימנע. מכל עבר מציעים לך הצעות […]