שבוע 16 הוא שבוע נהדר שבו את מתחילה להרגיש טוב מבחינה פיזית ואת ממשיכה לעלות במשקל. תזכרי דבר חשוב: את לא צריכה לאכול בשביל שניים. העובר שלך מקבל את כל מה שהוא צריך מכמות האוכל שאת צורכת, ולכן תאכלי כמה שאת מרגישה לנכון עד שתרגישי שובע. אם תאכלי הכול כפול, משקל גופך יעלה ויעלה עד לכדי השמנה שהיא מעבר לנורמה.
אם ההריון הזה הוא הריון שני או יותר יכול להיות שכבר בשבוע זה תתחילי להרגיש את תנועות העובר. אלו יהיו בהתחלה תנועות עדינות מאוד. אם אינך מרגישה אין סיבה לדאגה. מרבית הנשים מתחילות להרגיש את תנועות העובר בשבוע 20 להריון.
מה מתרחש בגוף שלך?
שבוע 16 להריון הוא התקופה שבה ההורמונים בגוף מתייצבים והכול מתאזן מבחינה נפשית ופיזית. הבטן שלך גדלה מיום ליום ואין לך כבר ברירה אלא ללבוש בגדי הריון. כמו שאמרנו כבר, יכול להיות שתרגישי את התנועות של העובר בפעם הראשונה. זוהי הרגשה מופלאה ומרגשת ביותר. לרוב נשים מרגישות תנועות בשבוע 16 כשזה לא ההריון הראשון שלהן או שזה הריון מרובה עוברים או שהן רזות במיוחד.
עור גופך גם הוא משתנה בשבוע זה של ההריון מכיוון שהוא נמתח ככל שהבטן מתרחבת. העור נהיה עבה יותר ויש תוספת של שומן מתחת לעור. כמו כן, יכולים להופיע כתמים על העור (היפרפיגמנטציה) שמקורם בעלייה ברמת ההורמון שממונה על תאי המלנין בעור. הופעת הכתמים על העור והתכהות העור גורמים גם להתכהות בפטמות, הופעת פס כהה לאורכה של הבטן והתכהות בפי הטבעת. בנוסף, בשבוע 16 להריון ישנה עלייה ברמת ההזעה ויש צמיחה של שיערות יותר מהרגיל.
מה מתרחש אצל העובר?
בשבוע 16 משקל העובר נע בין 85-80 גרם והאורך שלו הוא 12 סנטימטר. עצמות גופו של העובר הולכות ומתחזקות, הרגליים ממשיכות להתארך ומתחילות להיווצר ציפורניים בכפות הרגליים.
לבו של העובר כבר מזרים דם לכל הגוף הרבה מערכות בגוף כמו מערכת הדם ומערכת השתן מפותחות לחלוטין. בשבוע 16 העובר כבר מסוגל להזיז את העיניים למרות שהן עצומות עדיין. כעת העובר מסוגל להזיז גם את שרירי הפנים שלו בצורה רצונית.
בעובר ממין נקבה נוצרים מיליונים של ביציות זעירות בתוך השחלות, ובשעה טובה תוכלי לדעת האם יש לך בת או בן באמצעות בדיקת אולטרה סאונד.
מה עלייך לעשות כעת?
שבוע 16 להריון הוא הזמן שבו מתבצעת בדיקת חלבון עוברי (בדיקת סקר ביוכימי) שמאתרת סיכוי מוגבר לקיימות של תסמונת דאון. אם טרם עברת בדיקת סקירת מערכות, גשי להיבדק כדי לדעת שהעובר אכן מתפתח כמו שצריך.
אם את מרגישה חוסר נוחות בשינה או מתקשה לישון, תוכלי להיעזר בכריות תמיכה לרגליים ולגב, וכך לישון בצורה טובה יותר.