עיסוי רפואי משמש במשך מאות שנים כשיטה לשיפור הבריאות, הפחתת הלחץ והקלה על מתח בשרירים. מידת בטיחותו ונחיצותו של העיסוי בהריון תמיד הייתה שנויה במחלוקת בעולם הרפואי. מחקרים מודרניים מוכיחים כי עיסוי לנשים בהריון מהווה מרכיב מרכזי מאוד כשיטת טיפול טרום לידה ויש להעניק לו שיקול דעת מעמיק. מומלץ לאתר מטפל בעיסוי המוסמך בעיסוי לנשים בהריון, וחשוב לשאול אותו אודות ניסיונו וכישוריו.
מחקרים מצביעים על כך כי טיפול בעיסוי, המבוצע במהלך ההריון, מפחית חרדה ותסמיני דיכאון. בנוסף, הוא מקל על כאבי שרירים וכאבי פרקים, ומשפר את תוצאות מהלך הלידה ובריאות התינוק. העיסוי מטפל בצרכים שונים ומבוצע בטכניקות שונות, שאחת מהן נקרא מסאז' שוודי.
מטרתו להרגיע מתח שרירים ולשפר את זרימת הדם והלימפה באמצעות לחץ מתון המופעל על קבוצות השרירים בגוף. עיסוי שוודי הוא שיטת עיסוי לנשים בהריון, המומלצת לטיפול בקשיים הקשורים לשינויי גוף ובעיות במחזור הדם, אשר נגרמים באמצעות שינויי ההורמונים במהלך ההיריון.
חשיבות העיסוי בהריון
קבלת עיסוי במהלך ההיריון משפיעה לטובה על האישה כמו גם על בריאות התינוק ומהלך הלידה. יתרונות העיסוי משפרים את הבריאות הכללית של הנשים, ובשילוב עם הדרכה וייעוץ לפני הלידה, העיסוי מהווה השפעה רגשית ובריאותית מוכחת לשיפור תוצאות ההריון ובריאות האם. יש להתייעץ עם רופא הנשים לפני תחילת כל שיטת טיפול חדשה במהלך ההריון.
ויסות הורמונאלי
מחקרים שבוצעו בעשר השנים האחרונות מצביעים על יתרונות משמעותיים לאם ולתינוק, ומראים כי רמות ההורמונים הקשורים לרגיעה ומתח, משתנים באופן משמעותי באמצעות טיפול עיסוי במהלך ההיריון, ומובילים לוויסות מצב הרוח ושיפור בריאות הלב וכלי הדם.
בקרב נשים שקיבלו עיסויים אחת לשבועיים, בתקופה של חמישה שבועות בלבד, הורמונים דוגמת נוראפינפרין וקורטיזול, הקשורים למתח, הופחתו. בנוסף, השפיע הטיפול באופן של הגדלת רמות הדופמין והסרוטונין, שכאשר הם נמצאים ברמות נמוכות, הם מתבטאים בדיכאון. שינויים אלו ברמות ההורמונים גם הובילו להפחתת הסיבוכים במהלך הלידה, ומנעו משקל לידה נמוך של התינוק.
הפחתת הנפיחות – בצקת או נפיחות במפרקים במהלך ההיריון, נגרמת לעיתים קרובות בשל זרימת דם מופחתת, והגברת הלחץ על כלי הדם הגדולים של הרחם הכבד. העיסוי מסייע להמרצת רקמות רכות על מנת להפחית את אוסף הנוזלים במפרקים הנפוחים, ושיפור פינוי פסולת רקמה, המבוצע באמצעות מערכת הלימפה של הגוף.
שיפור כאב עצבי – כאבי עצבים הם תופעה אותה חוות נשים רבות במהלך ההריון, מאחר והרחם נשען על שרירי רצפת האגן והגב התחתון. לחץ הרחם מעביר מתח לשרירים העליוניים והתחתוניים של הרגליים, וגורם להן להתנפח ולהפעיל לחץ על עצבים סמוכים. טיפול בעיסוי עצבים מודלקים מסייע לשחרור המתח בשרירים, ונשים רבות חוות הפחתה משמעותית בכאב במהלך ההריון, ואף שינה טובה יותר, כתוצאה מעיסוי שגרתי.
בטיחות העיסוי בהריון
מטפל מיומן בעיסוי לנשים הרות מודע לנקודות לחץ על הקרסוליים ופרקי הידיים, המשפיעים, באמצעות גירוי עדין, על שרירי האגן, כולל הרחם. כל אישה שחווה התכווצויות, צריכה להודיע עליהן למטפל, על מנת שניתן יהיה להימנע לחלוטין מנקודות לחץ שעלול להזיק. יש להתייעץ עם הרופא או המטפל לגבי בטיחות העיסוי במצבים שונים הכוללים הריון בסיכון גבוה; יתר לחץ דם בהריון; רעלת הריון; נפיחות חמורה, או כאבי ראש חמורים פתאומיים.
נשים יכולות לקבל טיפול בעיסוי בכל שלב הריון, בשליש הראשון, השני או השלישי. יחד עם זאת, מטפלים רבים יסרבו להעניק את הטיפול לאישה שעדיין נמצאת בשליש הראשון שלה, בשל הנתונים הסטטיסטיים המוגברים הקשורים להפלה בשלושת החודשים הראשונים להריון.