יכול להיות שאת מרגישה שההריון נמשך כבר הרבה זמן ושהלידה עוד רחוקה מאוד מלהגיע, אבל אל דאגה. יש עוד תשעה שבועות לפנייך עד שתלדי.
מה מתרחש אצלך בגוף?
משבוע לשבוע העובר גדל ויחד איתו גדל גם הרחם. בגלל הגדילה של הרחם האיברים הפנימיים בבטן נדחקים הצידה ולכן מרבית הנשים ההרות סובלות מצרבות, מקשיי נשימה ומכאבים בצלעות. כדי להימנע מצרבות כדאי לך לאכול בכל כמה שעות ארוחות קלות ולמעט בדברים חומציים.
שבוע 31 להריון הגיע והגוף שלך מתחיל להתכונן ללידה. הרחם מתחיל להתכווץ ואת מרגישה התכווצויות קטנות שנקראות "ברקסטון היקס". אלו התכווצויות שונות מאלה של צירי הלידה מכיוון שהן לא סדירות, לא מכאיבות, הן חלשות באופן יחסי והן לא מתחזקות ככל שחולף הזמן.
במידה וההתכווצויות מכאיבות לך או מפריעות, מומלץ לשנות תנוחה, להיכנס למים חמימים באמבטיה ולהתנועע בזהירות. אלה הם דברים שיכולים להרגיע את ההתכווצויות. אם את מרגישה את ההתכווצויות האלה בצורה חזקה מאוד או שהן מופיעות יותר מארבע פעמים בשעה אחת, עלייך לגשת לרופא נשים שכן אולי אלה תחילתם של צירי לידה או דבר אחר.
דבר נוסף שיכול לקרות בשבוע 31 להריון הוא דליפת "קולוסטרום" מהשדיים- החלב הראשוני אותו הגוף שלך אמור לייצר אחרי הלידה.
מה מתרחש אצל העובר?
העובר שלך כבר די גדול והוא שוקל בשבוע 31 להריון 1.5 ק"ג. האורך שלו הוא 40 ס"מ. מתחת לעורו מצטברת שכבת שומן שגורמת לעור להיות בצבע בהיר, הוא נהיה פחות מכווץ משהיה בעבר עד שהוא מקבל מרקם חלק. השינויים בעור גורמים לעובר להיראות יותר אנושי ככל שחולפים ימי ההריון.
מבחינת תזונה העובר ממשיך לקבל את המזון דרך השלייה שבנוסף לתפקיד חשוב זה עובר בה זרם דם שמספק לעובר מספיק נוזלים כך שהוא יכול לייצר שתן. ייתכן מאוד כי בשבוע 31 להריון, בשלב מתקדם, את מרגישה בקשיי נשימה, במיוחד לאחר עלייה במדרגות או הליכה ממושכת. הסירי כל חשש לגבי התפתחותו ובריאותו של העובר מכיוון שהשלייה מעבירה אליו גם את החמצן לו הוא זקוק.
מה עלייך לעשות כעת?
בשבוע 31 להריון רופאי הנשים בודקים במהלך הבדיקות השגרתיות את כמות מי השפיר שישנם בתוך הרחם. זוהי בדיקת אולטרסאונד רגילה ואין לך מה לדאוג. באמצעות הבדיקה של כמות מי השפיר הרופא יכול לבדוק האם העובר בולע נוזלים בצורה מספקת ושאין לו כל בעיה בהטלת שתן.
במידה והתחלת כבר להרגיש את הדליפות של החלב הראשוני, וודאי יש לך כמה חולצות שכבר נרטבו באזור החזה. זה בדיוק הזמן לקנות רפידות הנקה ולשים אותן בתוך החזייה.
החזה שלך אמנם גדול כבר אך הוא ימשיך לגדול במהלך התקופה הקרובה ויכול להיות שהחזיות שלך כבר קטנות ולוחצות. זה הזמן לקנות חזיות גדולות יותר.