החיים מלאים באתגרים, וכעת, שאת מגיעה לגיל המעבר, את בוגרת דיו לדעת זאת, וגם לדעת שיש לקחת אחריות על מה שרק אפשר. אחד הדברים החשובים ביותר בחיים, שלא לומר החשוב ביותר, הוא הבריאות שלנו. בריאות הגוף משפיעה על המצב הרגשי שלנו (ולהיפך!), ובריאות השיניים היא אחד הדברים החשובים ביותר בחיים.
כמו בהרבה דברים אחרים, אנחנו נוטים להיזכר בחשיבות בריאות השיניים רק כאשר כבר התחלנו לסבול מכאב שיניים, ואז זה כבר עלול להיות מאוחר. זה נכון שבעזרת הרבה כסף אפשר לפתור הרבה מאוד בעיות שיניים כיום, שכן הטכנולוגיות יקרות אומנם, אך זמינות. ובכל זאת, מי רוצה למצוא את עצמה מתמודדת עם האתגרים של גיל המעבר תוך שהיא מוסיפה למערכה גם התמודדות עם בעיות שיניים?
קודם כל חשוב להבין – ההשפעות והסיכונים של גיל המעבר על בריאות הפה שלך:
גיל המעבר כולל שינויים הורמונליים שונים, המובילים לעיתים קרובות לאוסף של תסמינים לא נעימים. מגלי החום המפורסמים, דרך יובש ברקמות הריריות (כולל ברירית הפה), ועד לשינויים במצב הרוח ובעיות שינה, הרי שהשפעות אלו נוגעות באופן ישיר מאוד לבריאות השיניים שלך.
הנה שתיים מההשלכות של גיל המעבר על בריאות הפה והשיניים:
יובש בפה – הרוק שאנו מפרישים באופן טבעי מבלוטות הרוק בפה שלנו מבצע הרבה דברים. הוא חלק בלי נפרד ממערכת העיכול, שכן הוא עתיר באנזימים המתערבבים עם המזון ומתחילים בתהליך העיכול שלו כבר שאנו לועסים ומערבבים את המזון עם הרוק. יובש בפה, תסמין מוכר של גיל המעבר, אומר שיש שפחות ופחות רוק מופרש לפה, באופן כללי ואפילו בזמן אכילה. התוצאה? פגיעה בשרשרת העיכול, שמובילה לכמה וכמה השלכות בנוגע לגישה שלך לנוטריינטים. הפגיעה הישירה בבריאות הפה כאן קשורה דווקא לתפקיד אחר של הרוק, והוא בשמירה על רמות החומציות (pH) של הפה שלנו, כולל השיניים. החומציות הנשמרת על ידי הרוק היא חלק ממערכת החיסון, ותפקידה, בין היתר, לשמור על השיניים מפני חיידקים ועששת ומפני זיהומים אוראליים שונים שעלולים להתפתח ביתר שאת בגיל המעבר.
פגיעה בעצמות – חסרים הורמונליים עלולים להוביל בדרכים ישירות ומגנונים עקיפים לפגיעה באיכות וצפיפות עצמות הלסת. בנוסף דלקות חניכיים עלולות לגבור, והשילוב בין השניים ממש מסוכן, ועלול להוביל להידרדרות בחוזק השיניים וביציבותן בפה.
אז כיצד עלי לפעול?
אם את חווה תסמינים של גיל המעבר, שווה להגביר את תדירות הביקורים אצל רופא השיניים שלך, כדי לזהות מבעוד מועד כל בעיה שעלולה להתפתח ברקע, וכמובן לטפל בה בהקדם. במקביל ניתן לבצע טיפולים תומכים, כמו יישור שיניים פנימי שאינו נראה, שתומכים בבריאות השיניים והחניכיים, ומהווים כמו טיפול נגד הדוחף את הפה לעבר בריאות בעוד המחסור בהורמונים מנסה לדחוף לכיוון השני.
