כוח נשי – נשים בבתי אבות

מי מאיתנו לא מכירה את האמרה "העיקר הבריאות"?
האמת היא, שמדובר בהרבה יותר מסתם אימרה השגורה בפינו: הבריאות היא ה-מפתח לאריכות ימים ולאיכות חיים טובה יותר וחשוב להשגיח עליה בכל עת, במיוחד כשמדובר בגילאים מאוחרים יותר, בהם הגוף צריך בדרך כלל עזרה רבה בשמירה על האיזון הכללי ועל תפקוד נורמטיבי.

נשים והגיל השלישי

תוחלת החיים הכללית של שני המינים עלתה באופן משמעותי בשנים האחרונות כתוצאה מפריצות הדרך הרפואיות ועלייה במודעות לאורח חיים בריא יותר, אך לאוכלוסיית הנשים תמיד היה יתרון יחסי על עמיתיהן הגברים וגם כיום ידן על העליונה… – כ-57% מאוכלוסיית הקשישים בישראל מורכבת מנשים עם תוחלת חיים מרשימה של -82.5 שנה (לעומת 78.8 אצל הגברים).

הרצון של נשים רבות להמשיך לנהל חיים תקינים יחד עם העלייה הניכרת בתוחלת החיים יצר מצב בו רוב בתי האבות בישראל מארחים תפוסה של 80% נשים, זהו נתון מרשים שללא ספק מעלה כמה שאלות – האם אנחנו פשוט חיות יותר אחרי הגברים שלנו? אולי אנחנו מכורות לחיים הטובים ואוהבות שמטפלים בנו? כך או כך, ניכרת מודעות גבוהה של נשים למעבר לבית אבות בגיל מתקדם.

בית אבות לנשים – אורח חיים עצמאי ופעיל

בעבר בתי אבות סבלו מתדמית חברתית בעיתית מאד, אך עם העלייה בתוחלת החיים ובמודעות לאיכות החיים, בא הצורך הממשי ליצירת מסגרות איכותיות לבני גיל הזהב בכלל ולנשים בפרט.

בתי אבות רבים נערכו מחדש, לספק עושר חוויתי לאוכלוסיית הדיירים שלהם ובמקביל קמו גם בתי אבות חדשים המזכירים באיכויותיהם כפרי נופש ובמקרים מסוימים אפילו בתי מלון מפוארים.

בתי אבות מבינים כיום כי תקופת הזקנה היא תקופה של שינויים. החברה מסתכלת על הקשישים אחרת, הגוף מתפקד באופן שונה לחלוטין, הנפש חווה דברים אחרת, וכמו בכל תקופה של שינוי, גם בגיל הזהב אפשר ללכת לעיתים לאיבוד.

שמירה על אורח חיים עצמאי ופעיל יכולה לסייע בצורה משמעותית לשלווה הנפשית ולבריאות הפיזית ולכן בתי אבות רבים מאפשרים לחוסיהם את מלא העצמאות כמו גם רמת פעילות גבוה ומגוונת למי שחפץ בכך.

שמירה על אורח חיים עצמאי ופעיל בבית אבות יכולה לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות, החל מפעולות שוטפות הכרוכות בהחזקת יחידת דיור ועד להשתתפות בפעילויות לא שגרתיות כמו סדנאות בתחומים שונים, חוגים, העשרות, מפגשים חברתיים ועוד.

בתי אבות רבים מקצים משאבים נרחבים ליצירת פעילויות יום יומיות לדירים המעוניינים בכך כמו גם לאפשר לדייריהם לנהל חיים פעילים מחוץ לבית האבות תודות לתחבורה מסודרת ונגישה והסדרים נוחים עם מתנסים, תיאטראות ועוד.

השהייה בבית אבות יכולה להיות תקופה של פריחה תוך קבלת עידוד ותמיכה מקצועיים במידת הצורך, זהו זמן מצוין להתפנות לכל הדברים שלא יצרו לפעול בעבר וליהנות מחיים פוריים ועצמאיים.

שמירה על בריאות בבית אבות

בית אבות מספק סביבה אידיאלית לשמירה ואף לשימור רמת הבריאות הפיזית והנפשית. במסגרת דיור בבית אבות מקבלים הדיירים:

• מסגרת פעילויות כושר מגוונות בפיקוח מקצועי.

• נגישות לתפריט המעוצב במיוחד לבני הגיל השלישי ונועד להזין את הגוף בצורה הטובה ביותר.

• השתתפות פעילה בחוגים שונים לשמירת רמת פעילות גבוהה.

• צוות מוסמך וזמין שיכול לטפל בכל נושא, לייעץ, להכווין, לענות על שאלות וכו'.

• סביבה שלווה, נקייה מלחצים.

• אפשרות לנהל חיים מלאי עניין, אינטראקציה עם אחרים ואתגרים חדשים.

ישנה גם הנקודה הנשית, העובדה כי 80% מהדיירים בבתי אבות הן נשים יוצרת הזדמנות נדירה לאחוות נשים חדשה של נשים המתמודדות עם אותם הדברים ומהוות מעגל תמיכה נפשית אחת לשניה ומקור אינפורמציה בלתי נדלה.

הזקנה היא תהליך שמתחיל כבר בלידה אבל בגילאים המבוגרים יותר השפעותיה ניכרות יותר כלפי חוץ וכלפי פנים, וכאשר כל אחת מאיתנו פוגשת בביטוייה, אנו רוצות, כמו בכל דבר שעובר עלינו, לדבר על זה עם מישהי – ורצוי מי שמבינה זאת…

הבחירה במגורים בבית אבות היא אומנם אינה בחירה קלה אבל היא יכולה להוות פיתרון מצוין לנשים מבוגרות שמבקשות סביבה מבוקרת, איכותית ופעילה שתיתן להן את מלא הסיוע הנדרש ואת האפשרות לשמר את עצמאותן ולהעשיר את חייהן בשלבים המאוחרים.

*המאמר נכתב בשיתוף – בית אבות עדנה