משכב לידה
משכב לידה הוא התקופה שמגיעה מיד לאחר הלידה, תקופה של חודש וחצי, במהלכה חוזר גוף האישה אט אט לעצמו ומתאושש מהלידה. במהלך התקופה מומלץ לאישה לנוח כמה שניתן, להימנע מפעילות גופנית מאומצת ולאפשר לעצמה, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית, להחלים מהלידה ואף גם מתקופת ההיריון הארוכה.
מחזור חודשי לאחר לידה
נשים רבות לאחר לידה מחכות בקוצר רוח למחזור החודשי, המסמן עבורן סיום של תקופה מסוימת וחשובה מאד בחייהן, תחילתה של תקופה חדשה ויחד עם זאת חזרה לכמעין שגרה. חלק מהן לא תמיד יודעות באיזה שלב הוא אמור להופיע ומתי היעדרותו יכולה להיות סממן לבעיה רפואית כלשהי. מתי מקבלים אותו המחזור החודשי צפוי להתרחש בטווח של […]
קשיים ואתגרים בחיי הזוגיות לאחר הלידה
לידה היא אירוע מרגש, משמח מאד וללא ספק גם משנה חיים. כשמדובר בילד ראשון, הלידה יכולה להביא איתה לא מעט אתגרים ובמיוחד כאלה הקשורים לזוגיות, לקשר שבין בני הזוג, שעובר מהפיכה של ממש בעקבות הצטרפותו של תינוק חדש. משבר בזוגיות לאחר הלידה הוא תופעה נפוצה מאד, שלא תמיד צריכה להדליק נורה אדומה.
החלמה והתאוששות אחרי ניתוח קיסרי
למרות שמדובר בניתוח נפוץ מאד, ובמיוחד בעשורים האחרונים, ההחלמה מניתוח קיסרי נחשבת לממושכת יחסית ומצריכה לא מעט סבלנות מצידה של היולדת וגם מסביבתה הקרובה. באופן טבעי, וגם בלידה רגילה, מומלץ לאישה, לאחר שילדה, לנוח מספר שבועות ולו כדי להסתגל למציאות החדשה ולאפשר לגופה להתחזק, להתאושש ולחזור לעצמו לאט לאט. הדבר נכון עוד יותר, כשמדובר בהחלמה […]
החלמה לאחר לידה
בימים ובשבועות לאחר לידת התינוק, הגוף משתנה וחוזר למצבו לפני ההריון. בדומה לשינויים שהתרחשו בהריון, גם השינויים לאחר הלידה הם שונים עבור כל אישה. שינויים פיזיים לאחר לידה השינויים בגוף עשויים לכלול שינויים בשרירים, כאבים ודימומים. התכווצויות ברחם – עלולות להיות מורגשות במשך מספר ימים לאחר הלידה. כיווץ הרחם לגודלו לפני ההריון עלול להימשך כ- […]
דימום אחרי לידה
כל אישה לאחר לידה תחווה דימום בדרגת חומרה כזו או אחרת, כשהן כמות הדם והן משך הדימום משתנים מאוד מאישה לאישה. בממוצע נמשך הדימום בין שבוע עד עשרה ימים לכל היותר. אם במשך שבועיים לאחר הלידה הדימום לא נפסק, מומלץ לגשת לבדיקת רופא, אך עדיין לא מדובר בסיבה לדאגה, שכן ישנן נשים המדממות אפילו חודש […]
שעת הנקה בעבודה לאחר לידה
החוק לנשים עובדות קובע שאישה אשר חזרה לעבוד לאחר חופשת הלידה רשאית להיעדר ממקום העבודה לשעה אחת בכל יום למשך תקופה של ארבעה חודשים מיום חזרתה לעבודה, וזאת מבלי ששכרה ייפגע וינוכה. התנאי לכך הוא היותה של האישה עובדת במשרה מלאה. זכאות זו נקראת בשם "שעת הנקה" אך בפועל גם נשים אשר אינן מניקות זכאיות […]
עייפות לאחר לידה
כל אישה חווה תשישות לאחר לידה. גם נשים שבדרך כלל פעילות באופן מלא מבחינה ספורטיבית. ראשית, תהליך הלידה עצמו הוא מתיש, ושנית, האחריות החדשה והלחצים הנלווים אליה הן תזכורות מסביב לשעון על האימהות הכרוכה בלמידת דברים חדשים ועמידה בפני מערך חדש לחלוטין של אתגרים, עם פחות שעות שינה מאי פעם. שלישית, אישה בדרך כלל שוקלת […]
קיום יחסי מין לאחר הלידה
רוב הרופאים ממליצים להמתין כחודש לאחר הלידה לפני חידוש קיום יחסי המין, שכן אין זה בטוח לקיים יחסי מין לפני תקופה זו, בה אישה בדרך כלל עדיין מדממת ונמצאת בסיכון לדימום או זיהום ברחם. אם לאישה יש תפרים, הרופא ימליץ לה להמתין עד לאחר הבדיקה המתבצעת כחודש לאחר הלידה. כאשר ניתן האור הירוק, אפשר להתחיל […]
ניתוחים פלסטיים לאחר לידה
אישה שמתקשה לקבל את מבנה גופה לאחר הלידה, המתבטא בשדיים נפולות או קטנות, או בטן רפויה, ושוקלת "מהפך", יכולה לבחור ניתוח פלסטי. זוהי אפשרות פופולארית המבוצעת בתדירות גבוהה על ידי נשים שהפכו לאימהות. האמרה לפיה "לוקח תשעה חודשים לגוף להסתגל לגודל הרחם המתרחבת, ותשעה חודשים לשוב למצב הנורמאלי", היא נכונה. היות ונשים ורופאים צפו במצב […]
טחורים לאחר לידה
אין זה מפתיע, כי נשים נאלצות להתמודד עם טחורים לאחר לידה, אך ברוב המקרים, התופעה אינה רצינית והיא ניתנת לטיפול באמצעות טיפול ביתי. יחד עם זאת, טחורים בהחלט מקשים על חיי אימהות לאחר לידה במהלך התאוששות. מאמר זה דן במספר היבטים אשר יסייעו להבין את הגורם טחורים וכיצד ניתן לטפל בהם. מהם טחורים? טחורים הם […]
שיטת פאולה להריון ולידה
נשים לאחר לידה מתקשות למצוא את הזמן לטפל בגופן ובעצמן. להן במיוחד חיוני לתרגל את שיטת פאולה תוך כדי הטיפול בתינוק ואף תוך כדי הנקה. הטיפולים ניתנים לתרגול במרכזים מיוחדים המפעילים כיתות מפגשים, או לביצוע עצמי בבית. שיטת פאולה מתבססת על הפעלת כל השרירים דמויי 'הטבעת' בגוף כגון פה, עיניים, נחיריים ותחתית האגן. הטיפול בשיטה […]
פוסט טראומה אחרי לידה
לידה בעיקרה היא מאורע מאוד משמח. אחרי תשעה חודשים של צפייה דרוכה, מגיע הרגע בו סוף סוף אפשר לראות את התינוק, ומתחילה החוויה המרגשת של ההורות. כמובן שכאשר ההריון הוא קשה ומכביד (תופעה נפוצה בשליש האחרון של ההריון, כאשר הבטן גדולה וקשה יותר ויותר לעשות פעולות יומיומיות שונות), כך הצפייה לקראת הלידה גוברת. לידה עשויה […]
דיכאון לאחר לידה אצל אבות
דיכאון לאחר לידה הנה תופעה שכיחה בנשים. לעומת זאת היא קיימת גם אצל גברים והתופעה הולכת וגדלה, אך אינה זוכה לחשיפה משמעותית. למרות הנתונים הסטטיסטיים הקיימים, נראה כי מספר הגברים הסובלים מהתופעה גבוה מהידוע. הסיבה לדיכאון זה אצל אבות היא פסיכולוגית בעיקרה, לעומת דיכאון לאחר לידה אצל נשים, אשר יכול לנבוע ממגוון סיבות. מהן אם […]