פוריות, ביוץ, בדיקות ביוץ

פוריות, ביוץ, בדיקות ביוץ

נושא הפוריות ובעיית פוריות מעסיק אותנו הנשים כאשר אנו מעוניינות למנוע הריון לא רצוי או שאנו מעוניינות להיכנס להריון. הריון לא רצוי ניתן למנוע בעזרת אמצעי מניעה שונים. הנה הגיע הרגע ואת מעוניינת להיכנס להריון, שאלת הפוריות עולה, האם את מסוגלת להיכנס להריון או לא? ברמה העקרונית לא ניתן לבצע בדיקה שתעיד על יכולתה של […]

יציבה לקויה בקרב נערות

יציבה לקויה

מאת – מאיר אפל פיזיוטרפיסט אחת התופעות המוכרות לנו הקשורות לנערות בגילאים 12-16 הינם יציבה לקויה שנובעת עקב התפתחות מהירה של החזה. לא אחת פונות אליי אמהות מודאגות בשאלה: בתי הגיעה לגיל שבו התחיל החזה לצמוח והיא מסתירה אותו בכך שעומדת כפופה כאילו מכנסת ומסתירה את שדייה. בתחילה, ברצוני להסביר שאין מדובר בבעיה פסיכולוגית כי […]

נפגעת מרשלנות רפואית?

רשלנות רפואית

רשלנות רפואית – אם נפגעת עקב טיפול רפואי רשלני את זכאית לפיצוי! למרבה הצער, ישנם מקרים רבים בהם טיפול רפואי אינו מניב את התוצאות המצופות ואף גורם לנזקים שונים, לעיתים הסיבה לכך היא רשלנותו של הגורם המטפל. במידה ונפגעת ממקרה של רשלנות רפואית הנך זכאית לפיצוי כספי עבור הנזק שנגרם לך, מומלץ לפנות לקבלת יעוץ […]

ניתוח הקטנת חזה

ניתוח הקטנת חזה

מצידו השני של ענף ניתוחי החזה (ניתוח להגדלת החזה, ניתוח הרמת חזה), ישנם ניתוחי הקטנת החזה המיועדים לנשים בעלות מימדי חזה גדולים אשר מעוניינות להקטינו ולעצב אותו כך שיהיה פרופרציונלי יותר לגופן ובמקרים רבים, גם על מנת להקל על מגוון בעיות בריאותיות הנגרמות להן עכב גודל חזן, ביניהן כאבי צוואר וגב, גירויים בעור, עקמת בגב […]

ניתוח פלסטי להגדלת חזה

הגדלת חזה

נשים רבות אינן מרוצות מגודל או מראה החזה שלהן, ניתוח הגדלת חזה מאפשר להגדיל את החזה, למלא אותו, לאזן אסימטריה מולדת ולסייע בתחושת דימוי עצמי גבוהה. בנוסף, שתלי החזה יכולים לשחזר חזה שצנח בעקבות לידות, פציעות או הרזייה משמעותית. קבלת החלטה לביצוע ניתוח הגדלת חזה היא אישית מאד וצריכה להתבסס על רצונה של האישה, ולא […]

הריון מרובה עוברים – תאומים ושלישיות

הריון מרובה עוברים

בעבר הלא רחוק, הריון תאומים היה מחזה נדיר במחוזותינו, שלא לדבר על שלישיות ורביעיות. היום, מספיק לצאת לרחוב ולראות את כמות העגלות הכפולות שחולפות בדרך. אין ספק שבשנים האחרונות עלתה שכיחותם של ההריונות מרובי העוברים. הריון מסוג כזה מתרחש גם באופן טבעי, אולם חלק ניכר ממנו נוצר כתוצאה מטיפולי פוריות ומהעלייה במקרי ההריון בגיל מבוגר. […]

NLP – דמיון מודרך

NLP - דמיון מודרך

לא הרבה יודעים זאת, אבל המוח האנושי הוא כלי טיפולי מדהים, אשר באמצעותו ניתן להרוס או לבנות מציאות. מטבעות לשון כגון : "נבואה שמגשימה את עצמה", "מחשבה יוצרת מציאות" ועוד, לא הומצאו סתם כך, אלא נתמכו על הוכחות כי מאחורי כל אירוע בחיינו עומדת מחשבה, עומדת הכוונה מוחית כלשהי. כתוצאה מכך, כיום מודעים לעובדה כי […]

גלולת היום שאחרי

גלולת היום שאחרי

גלולת היום שאחרי הוא כינוי שניתן לכדורים שניתנים לנשים לאחר שקיימו יחסי מין ללא אמצעי מניעה, ושאינן רוצות להכנס להריון (גיל צעיר, יחסי מין ארעיים, נשים שלא רוצות ילדים ועוד). בישראל, החוק מאפשר לבצע הפלות בתנאים מסויימים, ובפועל מתקיימים כ-20,000 הפסקות הריון יזומות בשנה. אמנם הפלה המתבצעת בידי רופאים, תחת השגחה, אינה נחשבת להליך מסוכן, […]

היפראקטיביות

היפראקטיביות

הרפואה המודרנית והפסיכולוגיה מכלילות את ההיפראקטיביות, הפרעות הקשב והפרעות הריכוז יחד כהפרעות שמקורן בהתפתחות פתולוגית של המערכת העצבית המרכזית. שלוש הפרעות אלו מערבות את תחום הקשב והריכוז יחד עם ליקוי התנהגותי הכולל פעלתנות יתר ואימפולסיביות. תופעת ההיפראקטיביות מופיעה לרוב אצל ילדים, כחמישה עד עשרה אחוזים מהילדים סובלים ממנה, כשהבנים לוקים בה יותר מאשר הבנות. היפראקטיביות […]

צמחי מרפא

צמחי מרפא

מרפאה בגינה הפרטית שלך תרבות הצריכה המפותחת של שנות ה- 2000 מייצרת עבורנו, הנשים, את כל התנאים האופטימאליים לרכוש את כל אשר ברצוננו על מנת לשמר ולטפח את הנשיות שלנו. החל מביגוד, הנעלה וקוסמטיקה, דרך ניתוחים פלסטים, ניתוחי הרזיה, וכלה בסדנאות וספרים לגילוי הנשיות, על כל רבדיה. בין כל אלו טמון עולם נוסף שכאשר נכנסים […]

סרטן

סרטן

בזמן האחרון, מחלת הסרטן הפכה להיות גורם מספר אחת לתמותה בקרב האוכלוסייה הכללית בעולם. עד לפני מספר שנים, מחלות לב היו במקום הראשון וכיום, בשל שכיחות התחלואה במחלת הסרטן, מחלות לב הם גורם התמותה מספר שתיים ומחלת הסרטן, כיום נחשבת למסוכנת וקטלנית מתמיד וגובה בכל שנה אלפי קורבנות. מחלת הסרטן היא בעצם שם כללי לעשרות […]

עישון

עישון

שאיפת הסיגריה לאחר ארוחת צהריים טובה או עם כוס יין, שווה למעשנים לפעמיים את כל האזהרות והסכנות, שבאות יחד עם הסיגריה. עישון זה מגעיל, זה מלווה בריח לא נעים, האדם המעשן מריח מסיגריות מהשיער, מהבגדים, מהידיים, הבית שלו, האוטו שלו, כל רכושו מריח מסיגריות, גם שהוא לא מעשן. הוא יודע שזה מזיק לבריאות, אנשים מתרחקים […]

פעילות גופנית

פעילות גופנית

למה חשוב לנשים לעסוק בפעילות גופנית סדירה? איך משלבים כושר וספורט לנשים בסדר היום העמוס? אילו אימוני כושר מומלצים לנשים? מה בין פעילות גופנית לבריאות הגוף והנפש? כל התשובות במאמר הבא. כל אישה מפנטזת על גוף חטוב, מוצק, מושך ובריא. אין ספק כי מדובר במטרה מרכזית עבור נשים רבות, אך כדי להשיג את המטרה יש […]

פילאטיס

פילאטיס

פילאטיס היא שיטת תרגול גופני, החותרת לאיזון ולתיקון יציבה לקויה של הגוף על מנת לבצע בצורה טובה יותר תנועות ופעולות יומיומיות. השיטה קרויה על שם ממציאה, ג'וזף פילאטיס, שיצר אותה בתחילת המאה ה-20 עבור אנשים עם מוגבלויות ובעיקר פצועי מלחמת העולם הראשונה- ועד היום היא משמשת גם כהתעמלות שיקומית. עד מהרה הפך הפילאטיס פופולרית גם […]

גיל הזהב

גיל הזהב

הכניסה לגיל הזהב מביאה איתה דברים חיוביים רבים: יציאה לפנסיה והזדמנות לנוח, לבלות, לטייל וללמוד דברים חדשים, לבלות עם המשפחה והנכדים ולנצל כל רגע ורגע. אך עם  הגיל מגיעים שינויים פיזיים ונפשיים שכדאי להכירם ולדעת איך להתמודד איתם. בספרות המקצועית מחלקים את גיל הזהב לשלוש קבוצות, למרות שמדובר שלוש קבוצות גיל שונות:  אנשים בגילאי 60+ […]

יוגה

יוגה

כיום המלה יוגה מוכרת בעיקר כתרגול פיזי של הנשימות ושל הגוף ואנשים נושאי מזרני יוגה נצפים בכל מקום כדבר שבשגרה. אך למעשה מדובר בעניין מורכב בהרבה, בדרך חיים שלמה. צריך לזכור שיוגה היא קודם כל מסורת הודית בת 5,000 שנה. היא מהווה אחת מ- 6 צורות החשיבה העיקריות במסורת ההודית, המכונות "דרשנות". אותן דרשנות הן […]

מדיטציה

מדיטציה

זוהי ודאי לא הפעם הראשונה בה אתם שומעים את המילה מדיטציה. תרגול מדיטציה הפך לפופולרי בקרב אנשים רבים בעשור האחרון. במידה ולא נחשפתם קודם למידע בנוגע למדיטציה או נחשפתם למידע מועט אתם ודאי תוהים מהי מדיטציה? מהו התרגול המדיטטיבי, למה הוא משמש והאם תוכלו גם אתם למצוא בו תועלת? מהי מדיטציה? רבים נוטים לחשוב כי […]

לימודים

לימודים

חלק בלתי נפרד מחיינו כבני אדם וכנשים בעידן המודרני מבוסס על רכישת ידע והשכלה, מקצוע ובניית קריירה. תחומי הלימוד המוצעים בישראל ובעולם הנם בלתי מוגבלים וכל שנותר לנו הוא לבחור- מה ללמוד ובאיזו מסגרת נרכוש את הידע. בישראל קיימים מוסדות לימוד מסוגים שונים: אוניברסיטאות, מכללות מקצועיות, מרכזים אקדמיים, מסגרות האוניברסיטה הפתוחה ועוד. המוסדות מעניקים תעודות […]

בריחת שתן

בריחת שתן

בריחת שתן הינה תופעה מביכה בכל גיל ולכל אדם, ועל אחת כמה וכמה, בריחת שתן נחשבת לתופעה ש"הס מלהזכיר" בעיקר בגילאים מבוגרים יותר. בריחת שתן מוגדרת כדליפה בלתי רצונית של שתן משלפוחית השתן. התופעה נפוצה ושכיחה בקרב ילדים קטנים, שרק נגמלו מהשימוש מחיתולים ועדיין לא התרגלו לגשת לשירותים בשעת הצורך. הטלת שתן מתרחשת כאשר שרירי […]

הפרעות תקשורת וטיפול קלינאי תקשורת

קלינאי תקשורת

מי צריך לפנות לקלינאי תקשורת? לקלינאי תקשורת כדאי לפנות אם אתם סובלים מבעיה כלשהי בדיבור, בשמיעה, בבליעה או בשפה, ולמעשה מכל בעית תקשורת שפוגמת באיכות החיים שלכם או בתפקודים החברתיים. רבים מהפונים לקלינאי תקשורת הם הורים שמבחינים בבעיה בהתפתחות השפה, בצורת ההגיה או בתקשורת המילולית אצל ילדיהם. אבל גם מבוגרים רבים פונים לקלינאי תקשורת – […]

קופת חולים – שירותי בריאות האישה

קופת חולים

עד לפני שנת 1995, שנת חקיקת חוק ביטוח בריאות ממלכתי, החברות בקופת חולים לא היתה חובה. לפיכך, מי שלא יכול היה להרשות לעצמו, נותר ללא כיסוי למקרה של הידרדרות במצב הרפואי או כל סיבה אחרת שבגינה יזדקק לשרותי קופות החולים. למעשה, כל מנגנון תשלום דמי החברות בקופות החולים היה מסורבל, כיוון שחלק מדמי החבר נגבו […]

סובלת מבעיית בריאות? מידע רפואי בריאותי

רפואה

המושג רפואה מאגד תחתיו מאות שנים של מחקר, אבחון וכן טיפול במחלות ובתחלואים שונים, במטרה להיטיב את קו הבריאות. בזכות ההתפתחות של מדע הרפואה, כמובן במקביל לגילויי טכנולוגיה כאלו ואחרים, תוחלת החיים הממוצעת של האדם גדלה לאין ערוך במאת השנים האחרונות. פקודת הרופאים הישראלית (התשל"ז, 1976) מגדירה את הרפואה באופן הבא "בדיקת חולים ופצועים, אבחונם, […]

7 עצות שימושיות לבחירת משקפי מולטיפוקל

משקפי מולטיפוקל

מהן עדשות מולטיפוקל? עדשות המולטיפוקל נותנות מענה לאנשים הזקוקים למשקפיים הן למרחק והן לקריאה ורוצים לחסוך מעצמם את מלאכת הרכבת והסרת זוגות המשקפיים השונים שוב ושוב. בשל המבנה יוצא הדופן של העדשה- שילוב הדרגתי של שלושה מוקדי ראייה (למרחק, מקרוב וטווח ביניים) תיתכן אי נוחות התחלתית שעלולה להניע מלהמשיך ולהשתמש בעדשות. נמאס לך כל הזמן […]

זכויות רפואיות

זכויות רפואיות

מהן זכויות רפואיות? על פי חוקי מדינת ישראל, במסגרת התשלום לביטוח לאומי, אדם זכאי לכספי סיוע אם כושר ההשתכרות שלו נפגע כתוצאה מפגיעה או פציעה במקום עבודתו או במהלך שירותו הצבאי. זאת בין אם כושר ההשתכרות שלו נפגע לפרק זמן מסוים ובין אם לצמיתות. בנוסף, פגיעה אשר לא התרחשה במסגרת העבודה או הצבא, אך גרמה […]

בריאות האשה לגוף ולנפש – צימרים ונופש לנשים בלבד

צימרים ונופש לנשים בלבד

לא לחינם אמר זיגמונד פרויד: "גם אחרי שלושים שנות מחקר של נפש האישה, אין לי מושג מה בעצם האישה רוצה". נשים אומנם מורכבות יותר מהגבר הממוצע אך הרצונות הבסיסיים פשוטים – נשים מחפשות פינוק. ואיזהו הפינוק האולטימטיבי מאשר צימרים לסוף שבוע של בנות בלבד. אחרי חופשה כזאת תרגישי טוב יותר, הגוף יהיה רגוע והנפש שקטה. […]

הזעת יתר – לא נעים, ולא רק בקיץ

הזעת יתר

הזעה היא עסק מעצבן, אבל אנו מקבלים אותה כתוצר לוואי בלתי נמנע כשהטמפרטורות מזנקות למעלה או כשאנו מתאמצים בצורה פיזית. זהו מנגנון חכם והכרחי של גופנו לוויסות החום הנצבר בגוף החוצה. עם זאת, מספר לא מבוטל של אנשים סובל מהזעת יתר, כלומר מהזעה שאינה פרופורציונלית לחום בחוץ או למאמץ הגופני שהם חווים. רובם של אנשים […]

נקודות למחשבה על הסרת נקודות חן

הסרת נקודות חן

להסרת נקודות חן ושומות יכולה להיות סיבה אסתטית או רפואית. מדובר בהליך רפואי קצר שלא נושא בחובו סיכונים מיוחדים או החלמה ממושכת. "נקודת חן" היא שם כללי לנקודה כהה או בולטת על הגוף, ושומה היא גידול שפיר הנקרא בלעז Nevus. כל נקודת חן המורכבת מתאי נבוס היא שומה, ובמאמר זה נשתמש בשם הכללי "נקודת חן" […]

בוטוקס – מהפכה בטיפולים הקוסמטיים

בוטוקס - מהפכה בטיפולים הקוסמטיים

גם מי שלעולם לא התנסה בטיפול בזריקות בוטוקס בוודאי שמע עליו, או מכיר מישהו שעבר אותו. מדובר באחד מהטיפולים הקוסמטיים הפופולריים ביותר בארץ ובעולם, בשירות המירוץ נגד הקמטים. הסיבה העיקרית לפופולריות שלו היא שמדובר  בהליך לא פולשני, מהיר מאוד, הנחשב לבטוח מאוד מבחינת תופעות הלוואי (לבד ממקרים של אלרגיה לחומר או רופאים רשלניים), והשפעתו היא […]

מה זה פילינג ואיך הוא מתבצע?

מה זה פילינג ואיך הוא מתבצע?

ככל שאנו מתבגרים, משאירים אותות הזמן את עקבותיהם על עור הפנים שלנו: כתמי שמש, פצעונים מסוגים שונים, צלקות קטנות וחטטים – כולם משאירים חותם עמוק יותר על הפרצוף. מלבד טיפול מונע, הכולל היחשפות מעטה לשמש, תזונה נכונה, שתייה מרובה וטיפוח העור באמצעות חומרים כימיים או קוסמטיקה טבעית, אפשר לשפר מאוד את מראה העור על ידי […]

מה אפשר לעשות נגד צלוליט?

מה אפשר לעשות נגד צלוליט?

קליפת תפוז, גבינת קוטג'… אלה לא רק דברים שתמצאו במקרר אלא גם שמות "חיבה" למראה עור מלא שקערוריות וגבעות קטנות, הידוע בשם הרשמי צלוליט. הצלוליט מופיע ברוב מוחץ בגופן של נשים, בדרך כלל באזור הגוף התחתון ובזרועות, ומדובר בעצם בהצטברות של תאי שומן בריכוזים גבוהים המתלכדים יחד ונדחפים לחלקו העליון של העור, ובכך יוצרים את […]

הלבנת שיניים בלייזר

הלבנת שיניים בלייזר

מי לא רוצה לחייך חיוך מושלם, המקרין בריאות ויופי? אבל הגיל, כוסות היין, התה והקפה שלגמנו כל השנים, הסיגריות וגם סתם מחלות הפוגעות ברקמת השן עושים את שלהם, וחיוכם של רבים מאיתנו חושף שיניים בגוונים צהובים שונים ואפילו אפרפרים. בשוק ישנם מגוון תכשירים שונים המבטיחים להחזיר לשיניים שלנו את לובנן. היעילות שלהם אינה מוחלטת, ובכל […]

מכוני שיזוף – להיות שזופים כל השנה

מכוני שיזוף - להיות שזופים כל השנה

האם המשוואה "שזוף זה יפה" עדיין תקפה בעיניכם? למרות הידע הרב שנצבר ופורסם במשך השנים בנוגע לנזקים קצרי וארוכי טווח של חשיפה מוגזמת לשמש, בייחוד בארץ חמה כמו ישראל, עדיין רבים מאיתנו מזהים עור חיוור ובהיר עם רפיסות וחולי ועור שזוף עם בריאות ואקטיביות. סיור קצר בחוף הקרוב אליכם בקיץ יגלה המוני מתרחצים המתענגים על […]

הסרת משקפיים

הסרת משקפיים

שלום (ולא להתראות) למשקפיים נדמה שהימים שבהם התביישנו להיות "משקפופרים" חלפו מן העולם – היום מסגרות המשקפיים מגיעות בכל כך הרבה צורות וגוונים, עד שאלה הפכו לאביזר אופנתי ואפילו לסוג של אקססורי. עם זאת, עדיין רבים לא חשים נוח עם המשקפיים: כשהמספר גבוה התלות בהם היא מוחלטת, בקיץ הם מוסיפים להרגשת הלחות והחום, כשאנחנו עושים […]

הסרת שיער – לעבור את הקיץ חלק

הסרת שיער - לעבור את הקיץ חלק

העונה החמה בפתח, והקוסמטיקאיות במתח – תכף תתחיל גם עונת התלישות והמריטות, שהופכות לתכופות יותר ויותר עם כל פיסת בגד שנושרת מהגוף. בשנים האחרונות הסרת שיער אינה נחלת הנשים בלבד, ואנו רואים גם יותר ויותר גברים שמעדיפים להציג גוף חלק למשעי, או לפחות להיפטר מהשיער המיותר באזורים חשופים כמו הכתפיים והגב. הסרת שיער נפוצה בכל […]

טיפול פסיכולוגי – פסיכולוג למען בריאות הנפש

פסיכולוג

בחיים יש רגעים של אושר, רגעים של עצבות, רגעים של בלבול, רגעים של פחד, רגעים בהם אתן חייבות לדבר עם מישהו אובייקטיבי, מישהו אשר ייתן לכן מענה ישיר להבנת הרגעים הללו ודרכי התמודדות למצבים ומשברים שונים בחיים. טיפול פסיכולוגי הינו טיפול אשר בו מתקיים מפגש (בדרך כלל כ-50 דקות כל מפגש) עם פסיכולוג מקצועי, על […]

ביטוח בריאות – מי דואג לבריאות שלך?

ביטוח בריאות - מי דואג לבריאות שלך?

מהו ביטוח בריאות? על-פי חוק ביטוח בריאות ממלכתי, החל ב 1995, כל תושב ישראל חייב להיות  מבוטח בביטוח בריאות, וכל תושב ישראל מעל גיל 18, חייב לשלם דמי ביטוח בריאות למוסד לביטוח לאומי. כל אדם המבוטח  בביטוח בריאות חייב להיות רשום באחת מקופות החולים. קופת החולים חייבת לספק למבוטח, מגוון שירותים רפואיים חיוניים, שאותם חייבת […]

תינוק חדש במשפחה

תינוק חדש במשפחה

אי אפשר להכחיש – חלק מייעודנו בעולם זה מתבטא בהבאת תינוקות לעולם. אנשים הזוכים להוליד תינוקות מרגישים כי הם הגשימו אספקט מסוים מהווייתם האנושית. תינוקות מעוררים בנו רגשות חמים, מעוררים שמחה, רכות ונועם. תמימותם של תינוקות מעניקה לנו אפשרות לחוות עולם של טוהר ומהסוג שכבר הספקנו לשכוח. תינוקות מעניקים לנו אושר רב, אך גם גורמים […]

שימור דם טבורי

שימור דם טבורי

זוגות העומדים בפני לידה יכולים כיום להחליט על ביצוע ביטוח ביולוגי בדמות שימור הדם הטבורי. כיום חושבים כי הדם הטבורי הוא בעל סגולות ויכולות מרפא בלתי מבוטלות כך שחשוב כי תשקלו תהליך זה בכובד ראש. מהו דם טבורי? דם טבורי הוא הדם שנשאר בחבל הטבור לאחר שהתינוק נולד. בשנים האחרונות עסקו רופאים ומדענים באיכות אותו […]

דיאטה נכונה

דיאטה נכונה

המילה דיאטה מקורה בשפה הלטינית ומשמעותה היא תזונה! התרבות המודרנית הוסיפה למילה משמעויות כמו: "ירידה במשקל", מעבר לתזונה נכונה ועוד. דיאטה אינה מדברת תמיד על תקופת זמן מוגדרת, אלא יכולה להיות אורח חיים תמידי. אנשים המכניסים עצמם לתקופה של דיאטה, כופים על עצמם נאמנות לסגנון אכילה מוקפד. כמויות האוכל נמדדות בקפידה, סוגי המזונות נבחרים על-פי […]

אימון אישי לנשים

אימון אישי לנשים - העצמת נשים

התרבות בה אנו חיים, לא עודדה נשים לתבוע את המקום הראוי להן בעולם. נשים מתבססות על מסורות של חשיבה והתנהגות המגבילות אותן באופנים רבים . אימון אישי לנשים מעניק לנשים כלים מעשיים ופסיכולוגיים ליצירת שינויים רדיקאליים בתפיסות עולם שפוגעות בהן, ויוצר תשתיות המאפשרת גיבוש ראיית עולם מעצימה , המאפשרת פריצות דרך חיוביות ומשמעותיות. אם עד […]

תזונה נכונה, דיאטה וקלוריות

תזונה נכונה, דיאטה וקלוריות

אורח החיים המהיר והלחוץ גורם לנו לוותר על ארוחות ומאידך לחטוף, משהו בחוץ מבלי לחשוב על ערכו התזונתי של המזון אותו אנו מכניסים לגוף, אנו מתענגים על דבר מתוק וכדומה. אך העובדה היא שכולנו זקוקים למרכיבי התזונה הכוללים: פחמימות, חלבונים, סיבים תזונתיים, מינרלים, ויטמינים ואף שומנים. פירמידת המזון מאפשרת לנו לבנות תפריט מאוזן. דיאטה וקלוריות […]

לידה – שלבי הלידה

לידה - שלבי הלידה

תהליך הלידה – שלב אחר שלב, מרגע הצירים, הלידה  ועד משכב לידה. רגע האמת מגיע, הלידה. תינוקך שבמהלך 38 שבועות לערך  גדל בבטנך יוצא אל אוויר העולם. תהליך הלידה הוא הרגע הגדול, התרגשות ומתח לקראת רגע זה מלווים אותך בערבוביה. הכרת תהליך הלידה מפחיתה את המתח הרב שעלול להצטבר ככל שהמועד מתקדם. קורס הכנה ללידה […]

גניקולוגיה – רפואת נשים

מתי היתה הפעם האחרונה בה ביקרת אצל רופא הנשים שלך? רגישותה של מערכת המין הנשית עשויה להתבטא אין ספור פעמים מן המחזור הראשון ועד הפסקתו כחלק מתופעות גיל המעבר. ביקורת קבועה אצל הגינקולוג אם כן היא המפתח לשמירה הן על בריאותך הכללית ומניעת מחלות זיהומיות שונות, מחלות מין וגידולים סרטניים כגון סרטן השד או הרחם, […]

גיל ההתבגרות – התבגרות מינית

גיל ההתבגרות - התבגרות מינית

גיל ההתבגרות נחשב לתקופת המעבר בין הילדות לבגרות, בו ישנה התפתחות הן ברובד הפיזי והן בנפשי. למרות ששני רבדים אלו חופפים בדרך כלל, תחומי ההגדרה של הרובד הנפשי מטושטשים יותר, וכיום יש הטוענים כי הוא יכול להימשך אף עד העשור השלישי לחיים. הרובד הפיזי לעומת זאת מוגדר יותר; בבנות הוא מתחיל בגילאי 8-12 ומסתיים בערך […]

רשלנות רפואית

רשלנות רפואית

נושא רשלנות רפואית, תביעות רשלנות רפואית הינו טעון במיוחד. לעיתים לא ברור מהו הגבול בין תביעה לגיטימית של אדם אשר נפגע כתוצאה מטיפול לקוי ובין תביעות מנופחות ולא מוצדקות אשר למעשה גורמות להתייקרות עלות הטיפול הרפואי, מתן טיפולים רפואיים מיותרים אשר מטרתן היחידה היא זהירות יתר של הרופא ו"הגנה" מפני תביעת רשלנות רפואית. ההערכה היא […]

אמצעי מניעה – גלולות

אמצעי מניעה

אמצעי מניעה במשך אלפי שנים משתמשים בני האדם באמצעי מניעה על גלגוליהם השונים. עוד בטרם התפתחו השיטות המודרניות, אולתרו שיטות שונות ומשונות שלכולן מטרה זהה: למנוע היריון בלתי רצוי. במשך עשרות בשנים היו שטיפות נרתיקיות אמצעי המניעה המקובל של נשים. אמצעי המניעה הגברי, הקונדום, הוכנס לשימוש רק במהלך המאה השש-עשרה. אמצעי מניעה נפוצים: גלולות למניעת […]

ניתוחים פלסטיים – ניתוח פלסטי

ניתוחים פלסטיים - ניתוח פלסטי

הדגש הרב המושם על אסתטיקה בימינו והתקדמות הרפואה הביאה עמה מהפכה בתחום הגישה לניתוחים פלסטיים והפכה אותם ממותרות של העשירון העליון לענף רפואי הנגיש לציבור הרחב. ניתוח פלסטי הינו ענף כירורגי הכולל הן שיפור מראהו החיצוני של אדם והן את יכולתו לתפקד באמצעות הליכים שיקומיים וקוסמטיים כאחד. ההליכים השיקומיים מתקנים פגמים חיצוניים בפנים ובגוף המטופל, […]

בריאות האשה בגיל המעבר

בריאות האשה בגיל המעבר

מהו גיל המעבר? הפסקת המחזור החודשי מסמל בתרבויות רבות את המעבר בחייה של אישה מפוריות לבלות. אולם למעשה, המעבר הזה הינו תהליך הנמשך תקופה של כשנתיים עד עשר בעשור החמישי לחיים המלווה בסימפטומים רבים אחרים, והמכונה על כן; 'גיל המעבר'. תסמיני גיל המעבר באיזה גיל מתחיל גיל המעבר? גיל המעבר מתרחש בסביבות גיל 50, כאשר […]

בריאות השד – סרטן השד

בריאות השד - סרטן השד

למרות שלנשים רבות המושג מחלות שד נקשר אסוציאטיבית לסרטן השד חשוב לדעת שישנם בנוסף סוגים רבים של מחלות שפירות שצריך להיות מודעים אליהן. השד מורכב משלוש רקמות עיקריות; הרקמה הבלוטית (Glandular tissue) האחראית על ייצור החלב, הרקמה הסיבית (Fibrous Tissue) המפרידה בין החלקים השונים של השד ונותנת לו את יציבותו וחוזקו, ורקמת השומן (Fatty tissue) […]

הנקה

הנקה

הנקה מוצלחת – איך עושים את זה? הנקה היא פעולה של אהבה והזנה, המבטיחה את  התפתחותו של תינוקך וחיזוק הקשר ביניכם. תהליך ייצור החלב אצל האם מתחיל עוד בתקופת ההריון והמשכו הטבעי של ההריון הוא להניק את התינוק. הנקה הינה מיומנות נרכשת,  לכן על מנת להיות מוכנה להנקה כדאי שתדעי את יתרונות שיש בהנקה. משרד […]