הסרת עודפי עור לאחר הריון: אפשרויות ויתרונות
ההיריון והלידה הם חוויות טרנספורמטיביות המביאות שמחה עצומה, אך הן גם מביאות שינויים פיזיים משמעותיים לגופה של האישה. אחת הבעיות הנפוצות ביותר שעומדות בפני נשים לאחר לידה היא נוכחות של עודפי עור, במיוחד סביב הבטן. למרות מאמצים באמצעות פעילות גופנית ותזונה, עודפי עור אלו לרוב אינם נסוגים למצבם טרום ההיריון. זה יכול להשפיע לא רק על המראה החיצוני אלא גם על תחושת הביטחון העצמי של אימהות טריות. טיפול בבעיה זו באמצעות הליכים רפואיים מתאימים יכול להיות חיוני עבור נשים רבות המבקשות להחזיר לעצמן את הביטחון והנוחות עם גופן.
הנחיות משרד הבריאות לנשים בהריון בזמן קורונה
בחודשים הארוכים מאז התגלו המקרים הראשונים של קורונה השתנתה מאוד שגרת החיים של כולנו. במידה רבה, הציבור לומד לחיות לצד המחלה שתאריך שחרור החיסון עבורה עדיין רחוק.
דיאטת סירטפוד – בזכותה הזמרת אדל השילה 20 קילו
מפעם לפעם, אנחנו שומעים על דיאטה שסוחפת אחריה לא מעט אנשים – כולל סלבריטאים מכל רחבי העולם. הדיאטה שהיא ככל הנראה החמה ביותר בחודשים האחרונים היא דיאטת סירטפוד (דיאטת מזון הסירט), בעיקר בשל העובדה שהזמרת אדל הצליחה באמצעותה להפחית כ-20 קילוגרמים ממשקל הגוף שלה.
האם ימי עבודה ארוכים מעלים דיכאון בקרב נשים?
שורה ארוכה של מחקרים מצביעים על כך שנשים נוטות לסבול מדיכאון יותר מאשר גברים, כאשר ברבים מהם נמצא כי נשים נוטות לדיכאון יותר מגברים בשיעור של כמעט פי שניים. לא חסרות סיבות תיאורטיות לשוני הזה, דוגמת הרגישות של הנשים לגוף שלהן והתחושה שהן צריכות להיראות במיטבן בכל רגע נתון, תהליכים גופניים שהאישה עוברת (בעיקר הריון […]
מבחן אפגר לתינוק לאחר לידה
מבחן אפגר הוא המבחן הראשון המתבצע לתינוק לאחר הלידה. הוא מתבצע עוד בחדר הלידה מיד לאחר הלידה, בכוונה להעריך במהירות את המצב הגופני של התינוק ולבחון האם יש צורך מיידי בטיפול רפואי חירום. הבדיקה או המבחן מתבצע פעמיים. בפעם הראשונה ייערך המבחן כדקה לאחר הלידה, ובפעם השנייה הוא מתבצע כחמש דקות לאחר הלידה. במקרים בהם […]
היפרדות בטנית לאחר לידה
תשעה חודשים עוברים, יש תאמרנה ארוכים, אחרות אומרות שזה עובר כל כך מהר עד שהפלא שנוצר יוצא אל העולם. אז נכון שהגוף עובר המון שינויים במהלך החודשים הללו, פיזיים ונפשיים, אך מסתבר שלוקח לו גם לא מעט זמן לחזור לעצמו ויש עוד כל מיני תופעות שעלינו להתמודד איתן לאחר הלידה, שכן במהלכה הגוף חווה סוג […]
מחזור חודשי לאחר לידה
נשים רבות לאחר לידה מחכות בקוצר רוח למחזור החודשי, המסמן עבורן סיום של תקופה מסוימת וחשובה מאד בחייהן, תחילתה של תקופה חדשה ויחד עם זאת חזרה לכמעין שגרה. חלק מהן לא תמיד יודעות באיזה שלב הוא אמור להופיע ומתי היעדרותו יכולה להיות סממן לבעיה רפואית כלשהי. מתי מקבלים אותו המחזור החודשי צפוי להתרחש בטווח של […]
טיפול ורידים בולטים אחרי לידה
נשים אחרי לידה מתמודדות עם תופעות פיזיולוגיות שונות, המופיעות לאור ההיריון הממושך וגם הלידה עצמה. אחת מהן הם הורידים הבולטים, הנחשבים לבעיה שכיחה מאד בתקופה זו. ורידים בולטים, המכונים גם "דליות", מופיעים לרוב ברגליים. בתחילה הם נחשבים לבעיה אסתטית, הם בולטים מאד לעין, כחולים ואדומים ונראים כמו קורי עכביש. בהמשך, במידה ולא מטפלים בהם, הם […]
קשיים ואתגרים בחיי הזוגיות לאחר הלידה
לידה היא אירוע מרגש, משמח מאד וללא ספק גם משנה חיים. כשמדובר בילד ראשון, הלידה יכולה להביא איתה לא מעט אתגרים ובמיוחד כאלה הקשורים לזוגיות, לקשר שבין בני הזוג, שעובר מהפיכה של ממש בעקבות הצטרפותו של תינוק חדש. משבר בזוגיות לאחר הלידה הוא תופעה נפוצה מאד, שלא תמיד צריכה להדליק נורה אדומה.
הופעת דימומים לאחר ניתוח קיסרי
למרות השמחה הגדולה שבלידת תינוק חדש, לידה היא אתגר לא פשוט עבור האם, בין אם זו לידה נרתיקית רגילה ועל אחת כמה וכמה – לידה בניתוח קיסרי. ההחלמה מניתוח קיסרי, שלא כמו ההחלמה מלידה רגילה, מלווה בלא מעט תופעות, פיזיות ונפשיות כאחד, המלוות את האישה היולדת במשך תקופה ארוכה פעמים רבות. ישנן תופעות קלות, החולפות […]
דיכאון אחרי לידה
מרגישה עייפות וחוסר אנרגיה ברוב שעות היום? מצב רוחך ירוד במשך רוב שעות היום? יש לך הפרעות שינה? האם איבדת את יכולת ההנאה והעניין בחיים? קשה לך לגשת לתינוקך? מרגישה אשמה, ייאוש וחוסר תקווה? חווה התקפי חרדה ופאניקה? האם הרגלי האכילה שלך השתנו? האם יש לך מחשבות אובדניות? אם ענית לפחות על שתי שאלות בחיוב, […]