בריחת שתן או ירידת מים? כיצד ניתן להבחין ביניהם?
מי שפיר מהווים שכבת הגנה חיונית והכרחית לעובר. אך כאשר מגיע הרגע, הקרומים פוקעים והמים יורדים. לפעמים, זהו רגע קצת מלחיץ. אבל זהו ענין טבעי ולמעשה, ירידת מים מהווה רגע מרגש במיוחד, כמעט לכל אישה הרה.
תרגילים לחיזוק רצפת האגן לאחר לידה
זה לא סוד שחודשי ההריון, וגם הלידה המגיעה בסופם, משנים באופן דרסטי את גוף האישה. חלק מהשינויים הם בעייתיים בכל קנה מידה, דוגמת היחלשות רצפת האגן. זו נגרמת עקב השינויים המבניים בגוף והלחצים האדירים המופעלים על האזור. ההשלכות האפשריות של כך הן בעיות ביציבה, בריחת שתן, כאבים, כושר גופני לקוי ועוד.
מוצרים להתמודדות עם בריחת שתן – כך תטפלי בעצמך
את יכולה לצאת ולעסוק בפעילויות האהובות עליכן עם המוצר הנכון המסייע לבריחת השתן. קיימים עשרות מוצרים שיסייעו לך להתמודד עם תסמינים מתונים ואפילו חמורים. מאמר זה סוקר את סוגי המוצרים הטובים ביותר להתמודדות עם בריחת שתן. רפידות ובגדי מגן: המוצרים המובילים רפידות ובגדי מגן הם מיוצרים במגוון נרחב של גדלים, עוצמות ספיגה, סגנונות וגוונים. הנפוצים […]
שיטת קגל – תרגילים לחיזוק רצפת האגן
תרגילי קגל מסייעים למניעה או שליטה בבריחת שתן ובבעיות אחרות הקשורות לרצפת האגן. מדריך זה מהווה צעד אחר צעד לביצוע התרגילים בצורה נכונה. התרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן תומכים ברחם, בשלפוחית השתן, במעי הדק ובפי הטבעת. הם ידועים אף כתרגילי אימון שרירי רצפת האגן, וניתן לבצע אותם בדיסקרטיות בכל עת. תחילה יש להבין את יעילות […]
צניחת שלפוחית השתן
שלפוחית השתן הוא איבר חלול באגן שמאחסן שתן. הלחץ שנוצר כאשר שלפוחית השתן מתמלאת, גורם לדחף להשתין. בעת מתן שתן, השתן צריך לעבור משלפוחית השתן דרך השופכה. אצל נשים, הקיר הקדמי של הנרתיק תומך בשלפוחית השתן. קיר זה יכול להיחלש או להשתחרר עם הגיל. מתח גופני משמעותי, כגון לידה, יכול גם לפגוע בחלק זה של […]
מהי פיסטולה?
פיסטולה היא מעבר או חור שנוצר באזורי גוף שונים, כגון בין שני איברים בגוף, באיבר אחד בגוף או בקיר הנרתיק. בדרך כלל מתרחש המצב בקרב נשים שעברו סיבוכי לידה, או נשים שעברו לידה בבית ללא סיוע מיילדת. נשים הסובלות מפיסטולה הן בדרך כלל נשים הכפופות לסטיגמה חברתית חמורה בשל ריח גופן, תפיסות של חוסר הקפדה […]
דחיפות במתן שתן
נשים רבות נתקלות בבעיות שליטה בשלפוחית השתן, אך אין לתת למבוכה למנוע את קבלת הסיוע הדרוש. צורך להטיל שתן בתדירות גבוהה וחוויית תסמינים אחרים של בריחת שתן אינם מצבים של מה בכך, בין אם מדובר בגיל הינקות או כחלק טבעי של ההזדקנות. הבעיה הנפוצה ביותר בגללה פונות נשים להתייעצות עם אורולוג היא בעיית תדירות ודחף […]
הרטבת לילה אצל ילדים
הרטבת לילה הינה תסמונת של הטלת שתן לא רצונית תוך כדי שינה הנפוצה בעיקר בקרב ילדים, בה הם אינם מצליחים לשלוט על הסוגרים וכתוצאה מכך מתרחשת בריחת שתן המרטיבה את הבגדים והמצעים. במרבית המקרים, התופעה נפתרת באופן עצמאי. חלק מהילדים לא מצליחים להשיג שליטה לילית בפעילות השלפוחית שלהם במשך מספר שנים לאחר שהשיגו שליטה מלאה […]
שלפוחית רגיזה
שלפוחית רגיזה מתאפיינת בהתכווצות בלתי רצונית של דפנות השלפוחית (שריר הדטרוזור), אשר מייצרת דחיפות במתן שתן, לרוב עם תכיפות ומתן שתן בלילה (Nocturia) ולעתים נזילה (דחף בסוגרים). הגורמים לשלפוחית רגיזה שלפוחית רגיזה הינה הסיבה השנייה הנפוצה ביותר לבריחת שתן בקרב נשים. השכיחות של שלפוחית רגיזה הולכת וגוברת עם הגיל. שלפוחית רגיזה הינה תסמונת המיוחסת למחלת […]
אי שליטה על סוגרים
אי שליטה על סוגרים פוגעת במעל 12 מיליון מבוגרים. אי שליטה כתוצאה מלחץ או מפעילות מוגברת של שלפוחית השתן הן הסיבות העיקריות. אי שליטה כתוצאה מלחץ, נפוץ יותר בנשים, גורם לבריחת שתן כאשר הן צוחקות בוכות או מתעטשות. פעילות מוגברת של שלפוחית הנקראת גם שלפוחית רגיזה, נגרמת על ידי כיווץ שרירי שלפוחית השתן אשר מעלים […]
דליפת שתן
זה מביך, זה לא נעים, זה גורם לך לא לצאת מהבית, לא ללכת לאירועים ומסיבות, זה גורם לחוסר בטחון עצמי, הרגשה של חוסר שליטה והשפלה וזה מאוד מאוד שכיח ונפוץ. דליפת שתן הינה בעיה נפוצה בקרב האוכלוסייה הכללית, אשר נגרמת מגורמים ומסיבות שונות, אשר גורמים לחוסר שליטה בשלפוחית השתן ובשל כך השתן דולף, ללא שליטת […]
רצפת האגן
חיזוק רצפת האגן האגן מורכב ממספר עצמות ושרירים רבים, להם תפקידים רבים וחשובים גם אצל נשים וגם אצל גברים. בתוך אגן הירכיים, קיימים איברים השייכים למערכת המין והרבייה ולמערכת השתן, תמיכה באיברים אלו חשובה ביותר, בכדי שאברים אלו יוכלו לתפקד בצורה נורמאלית – פיזיולוגית הטובה ביותר. אחד החלקים החשובים באגן הירכיים הוא רצפת האגן. רצפת […]
בריחת שתן
בריחת שתן הינה תופעה מביכה בכל גיל ולכל אדם, ועל אחת כמה וכמה, בריחת שתן נחשבת לתופעה ש"הס מלהזכיר" בעיקר בגילאים מבוגרים יותר. בריחת שתן מוגדרת כדליפה בלתי רצונית של שתן משלפוחית השתן. התופעה נפוצה ושכיחה בקרב ילדים קטנים, שרק נגמלו מהשימוש מחיתולים ועדיין לא התרגלו לגשת לשירותים בשעת הצורך. הטלת שתן מתרחשת כאשר שרירי […]